É traçado um plano em conjunto com o aluno para um programa eficaz de atividade física personalizada, através da gestão das condições físicas iniciais, da saúde, da aptidão física e do controle de stress.
GESTÃO DE TREINAMENTO
Cada vez mais percebe-se na população a busca por uma melhor qualidade de vida, se possível aliada a uma melhoria da estética corporal. Infelizmente, pelo ser humano se tratar de um indivíduo ansioso por essência; sua busca imediata por resultados e fórmulas mágicas muitas vezes o leva a ações que não só o desanima como pode provocar inclusive risco a sua condição de saúde, como problemas posturais e lesões musculares, por exemplo. Pensando nisto, venho vivenciando ao longo de quase vinte anos em academias os benefícios de treinamentos físicos orientados, planificados e com objetivos claros para curto, médio e longo prazo.
PLANEJAMENTO PERSONALIZADO
Acreditando no eterno aperfeiçoamento de minha formação, e com larga experiência de atuação no mercado do fitness, busco atender aos anseios de meus alunos, através de uma prescrição de exercícios sempre atentos ao equilíbrio e a individualidade biológica de cada aluno. Combinando e alternando estímulos que se complementam, é possível melhorar as funções respiratórias, musculares e metabólicas do indivíduo deixando o treino sempre motivante e desafiador. Através de várias ferramentas de comunicação, associado a uma equipe de parceiros com grande e destacada experiência no mercado, o método alicerça seus objetivos na mudança de comportamento, almejando um produto final prazeroso e duradouro.
HEAD COACH VO2PRO RS
A sigla VO2PRO vem da junção de dois termos muito comum para nós profissionais de educação física, o VO2 vem do termo VO2 Maximo que é uma variável fisiológica que reflete a condição física e PRO de profissional nesse caso a ideia da sigla VO2PRO é profissional que atua no condicionamento físico. A metodologia VO2PRO usa como base os os princípios do treinamento desportivo, a modelagem matemática e o Know-how de um dois dos maiores profissionais da educação física do Brasil, o Prof. M.Sc. Alexandre F. Machado, que é conhecido no meio como um inovador em métodos de treinamento. Os resultados práticos da metodologia de treinamento e as inúmeras publicações nacionais e internacionais são a prova da força da VO2PRO.
